对糖友来说，吃水果总带着 “顾虑”—— 既想享受酸甜滋味，又怕血糖波动。其实无需完全 “戒果”，选对低 GI、能辅助保护胰岛的种类，反而能让控糖饮食更有幸福感。 今天，邀请糖尿病专家杨小红主任来分享3 种 “胰岛友好型” 水果，每一种的控糖作用都有科学支撑，搭配正确吃法，能帮糖友放心享用。 1. 樱桃：胰岛 β 细胞的 “防护盾” 作为 “花青素之王”，酸樱桃的花青素含量是草莓的 1.8 倍，能清...

2025年6月11日，星期三，农历五月十六 ，干支纪年为乙巳年壬午月辛亥日，五行属金，金象征坚韧与锐利，今日行事当果敢决断，勇于突破。 【特吉生肖】：生肖兔、生肖猪、生肖羊 【次吉生肖】：生肖蛇、生肖鸡、生肖牛 【今日带衰】：生肖猴、生肖虎、生肖蛇 【幸运色】：白色、银色、金色、杏色 【禁忌色】：红色、粉色、紫色、橙色 【生肖贵人】：属兔的人 【开运数字】：7、8、3、4 【开运方向】：西方、西北...

习近平总书记在主持二十届中共中央政治局第十八次集体学习时强调：“要加强边疆史和边疆治理相关的多学科研究，加快建构中国自主的边疆学知识体系。”习近平总书记的重要论述为我们加强边疆史研究指明了前进方向、提供了根本遵循。作为海洋大国，我国有着万里海疆。深化海洋史研究、开创中国海洋史研究新局面，是推动边疆史研究高质量发展的题中应有之义。 海洋是人类活动、生态变迁、技术演进、文化交流和政治博弈的交汇点，单一...

快科技 4 月 17 日消息，在今晚举办的智界品牌之夜上，新款智界 R7 以及智界 S7 车型上市。 其中智界 R7 新版本售价 29.98 万元起，配备 53.4 度大电池，CLTC 综合续航至高 1673 公里，纯电续航至高 360 公里。 新车还配备了华为雪鸮智能增程系统，这一系统不仅提升了驾乘的智能化水平，还实现了超节能、超静谧的驾驶体验。 智界 S7 新版本售价 31.98 万元起，性能...

各位书迷们，这里有一部都市神作，不看真的会错过！主角从屌丝逆袭到商业大亨的故事真是让人欲罢不能啊。跟随他经历一次次惊险刺激的冒险，简直像坐上了过山车，一口气看到凌晨三点都停不下来。情节紧凑，人物鲜明，每一个反转都能让你拍案叫绝。不夸张地说，看完之后我甚至怀疑人生——原来生活也可以这么精彩和无畏！兄弟姐妹们，快来开启这段热血沸腾的阅读之旅吧～读完记得来聊聊你的感受哦，我可是等着听大家的吐槽和赞美呢！...

今儿咱们聊聊这位大佬，他是解放军里的重量级人物，海军的一把手，还是个响当当的上将，大名张连忠。厉害的是，这位高官大人一点架子没有，特接地气。在军队摸爬滚打这么多年，他依旧保持着那股子朴实乐观的劲儿，手下的兄弟们都喜欢叫他“老张连长”，听起来就像老朋友一样亲切。 你想象一下，有个海军的大佬，手下居然都管他叫“连长”，这事儿要是说出来，估计除了张连忠大哥，还真找不出第二个来。我猜啊，这些手下之所以这么...

新华社北京1月13日电 为躲避肆虐的山火，美国加利福尼亚州洛杉矶地区不少居民依照命令撤离，而当他们想租房安身时，竟然遭遇出租方哄抬房租。 法新社12日报道，洛杉矶县沿海社区帕西菲克帕利塞兹被大火“洗劫”后，现年50岁的造型师马娅·利伯曼急于找个住处，但房东抬高租金，让租房变得困难。利伯曼说：“哄抬物价已经到了疯狂的地步，简直令人发指。我找不到可以去的地方。” 1月11日，野火的浓烟和火焰出现在美国...

大皖新闻讯 1月13日，大皖新闻记者从第二届安徽（九华山）蜂胶产品与大健康产业发展峰会上获悉，安徽蜂蜜出口量连续13年位居全国第一。此次峰会聚焦安徽蜜蜂特色养殖与蜂产品深加工赋能乡村振兴，探索蜂产品企业如何通过产学研相结合助推产业升级高质量发展。 安徽地理位置优越，蜜源植物丰富，长期以来蜜蜂产业都是安徽省重要的传统产业之一，安徽蜂蜜产量、出口量和蜂群量位居全国前列。大别山地区、黄山、宣城等地，均为...